ile brac

[...] chce zrobic sobie "kuracje" 6 tyg z samych vitamin. (przeczytana gdzies na tym forum) nastepnie 10-15 decki 2x ml + 10 testy enthanum..dietka...+clomid na koniec ktorego tez do konca nie wiem ile nalezy brac..po za tym dece razem z testa czy dopiero po zakonczeniu samej decki ? mety napewno nie biore bo twierdze ze to scierwo ...

[...] nie obejrzal na tvn strongman gdzie wystepowali miedzy innymi debiutant"reszczyk" a takze "papaj" i misiu. w roli sedziego wystepowal tam Rafał Dymek o ile sie nie myle brat Jarka. byli zawqsze bardzo podobni posturą i siłą! dzis sam komentator zauwazyl ze rafal wyglada jak wrak. chudzizna jakich malo szcuplutkie nozki. [...]

ok 3 taby dziennie wychodzi 15 mg przez ile to brac? odnosnie piramidek czy juz sie ich nie stouje? kiedys widzialem na forum niejaki SETH rozpisywal cykl i zrobil piramidke i wszyscy to zaprobowali :P no ale ja nie wiem... :] sog

Jakie masz braki w diecie? Ile cchesz dostarczyc bialek i weglow z odzywek? Opakowania 1 kg nie oplaca sie kupowac lepiej 3300 g za 138 zl i spokojnie brac.

ZGRZYTEG ty tutaj lepiej nie doradzaj Agent: musiałbyś brac większe porcje tego nitro W tym momencie aby nie bawić się w dodatkowe koszta proponuję Ci abyś w dni treningowe brał 2x5g. g. kreatyny np. na czczo i po treningu ( o ile starczy Ci tej krety) Natomiast pare kapsów nitro bierz przed treningiem.. Co do jedzenia- nie ma wpływu.. pzdr.

a na odblokowanie cos pozniej brac?? i ile sylimarolu(tab)na dzien przyjmowac??

15 mg dziennie przez 5 tyg = 105 tab mety na cykl w diecie ok 3g bialka na kg masy ciala mam na celu poprawe proporcji i sterydy maja mi w tym pomóc pozdro p.s. ile kosztuje pudelko clomidu i rozpisz mi jak je brac dzieki

Ok juz rzecz ostatnia - obiecuje! :P 1) Omege brac przed posilkiem czy po? 2) Gdy juz bede chodzil na uczelnie to tak ile przed treningiem wziasc mix kreatyna-tauryna?

[...] podsumowując jestes pewny, że jak będę brał 6capsów tej Kreatyny w dni treningowe to mi nie zaszkodzi? :)hehe 2) Jutro idę na siłke na 11.. mowiłes ze w takim wypadku brac kretke rano naczczo i po treningu - i tu mam pytanie. O której więc rano najlepiej wziaść tą kreatyne z tauryną i ile po treningu potem? Z gory dzieki dla kazdego za odp :)

Mam pytanie co do monohydratu vitalmaxa to kiedy go najlepiej brac, bo ja mam zamiar wstac o 6:30 wziasc kretke 30 min pozniej sniadanie, i na 8 do szkoly czy moze przed treningiem ktore rozwiazanie jest najlepsze? ps. ile dorzucic najlepiej glukozy, nie mam problemow z tluszczem.

dzieki stódentkat czyli narazie mam nie brac odyzwek tylko pisac sobie co jem i ile jem a poźniej to wszystko zliczyć i napisać o tym w tym poście... ok tak zrobie :D jeszcze raz dzieki

rozumiem, ale niewiem ile mam brać w ciągu tygodnia??

a co powiecie jak bym jeszcze dorzucił do tego Glutamine Mega Caps Olimpu?? a może tribusteron 90?? Jeżeli tak to o jakich porach i ile tego brać Pozdrawiam Cyprys Zmieniony przez - Cyprys w dniu 2005-09-27 12:35:21

[...] topicu . mam zamiar robic trening na poprawe wyciskania no i nie chce brac sie za kreatyne (cwicze 6 miesiecy) chcial bym dojechac tak jeszcze do wakacji bez odzywek a dopiero potem ... a kumpel powiedzial mi ze bez kreatyny to za wiele mi w sile nie pojdzie o ile wogole pojdzie . prawda to ? czy moge liczyc na te 15% sily wiecej bez kreatyny ?

Dobra zakupiłem 900 g , jednak wziołem 250 mesh bo dostalem gratis Shaker i zestaw miarek, wiec wyszlo mi na plus ;] Teraz pytanie. Trener powiedzial mi zebym bral codziennie po 10 g. Jak brac i kiedy, ile dextrozy na porcje ? Mozna to razem w***ac do shakera i pic ?

ej to jak biore ZMA czyli cynk + filomag b6 i mam zincas forte to ile mam go brac? 1 tabs starczy ??

TAPIREK (29-09-2005 23:24) aha jeszcze jedno ja (29-09-2005 23:24) NO ja (29-09-2005 23:24) ? TAPIREK (29-09-2005 23:24) ile bys mi proponowal kupic strzalow tych po 200 mg TAPIREK (29-09-2005 23:25) tak zebym nie rozrosl sie za bardzo TAPIREK (29-09-2005 23:25) bo moi starsi i wogole ja (29-09-2005 23:26) 5 TAPIREK (29-09-2005 23:27) [...]

Za dużo się nie dowiedziałem.. 2 sprawa: mam 182cm wzrostu waze jakies 73kg i posiadam 2xX-Pand :) Jak najlepiej brać ? treningowy: porcja przed treningiem i po (ile czasu przed i po ? i czy pełne porcje czy może troszke mniej też bedzie dobrze przy mojej wadze ? nie treningowy rano i popołudniu porcja max 10g. i jak ? :]

thatman 8max? Z winem czy 8 na enanie? Chcialem brac lapharme, ale jakby pokusic sie i dobrac do tego 50 winka z bd, albo szarpnac na 2 opak. la pharmy (po ile u siebie macie i czemu ja mam tak drogo?:>) - lepiej wyjde na winie dluzej niz na mecie? I wanna be lean [; Moze clen 2dni on 2dni off doopykac do tego (mialem juz stycznosc [; )

mam tran , 500mg w 1 kapsulce , ile kaps mam tego brac ? wkleje tutaj diete ktora znalazlem gdzies głębiej na forum .. koles ma 85 kg ja 86 ... wspolczynnik aktywnosci taki sam , wiec zaporzycze sobie diete od niego :D jak cos dopracujcie to Sniadanie I Tran5 Orzechy włoskie 20 Dorsz świeży filety b/skóry 200 Sniadanie II ostrowia + oliwa [...]